​【ヨガクラスのご予約・ご案内】

ご予約はこちらから可能です!

①②はオンラインクラスです。

Zoomが初めてでもお手伝いします。

ご体験の方はまずメール・お電話にて承っています。

  メールアドレス tamiyoga55@gmail.com

  • ①カラダほぐしヨガ 45分 

 (毎週水曜日)13:30~14:15

1000円/回(ZOOMオンラインクラス)

初心者歓迎、固まった体をほぐしていくクラスです。運動不足が気になる方や小さいお子さんがいても、ご自宅で周りの目を気にせずご参加できます。画面からサポートします!

  • ②リフレッシュヨガ 60分 

 (毎週水曜日)14:30~15:30

1000円/回(ZOOMオンラインクラス)

呼吸と動作を繋げて、ゆっくり流れるように動いていくクラスです。基礎のアーサナをベースに、自宅でも伸び伸び体を動かせるよう誘導していきます。終わったあとは体が温まります。一緒に、その心身を本来の状態に戻していきましょう!

  • ③朝のほぐしヨガ 千里山会館60分 

 (毎週木曜日)9:15~10:15

​おすすめクラス!!

​千里山会館にお越しください。

初心者歓迎、固まった体をほぐしていくクラスです。運動不足が気になる方やとりあえず体を動かさないと…とお考えの方に。未就園児の同伴可能。

  • ④リフレッシュヨガ 千里山会館70分 

 (毎週木曜日)10:35~11:45

千里山会館にお越しください。

呼吸と動作を繋げて流れるように動いていくクラスです。基礎のアーサナをベースに、伸び伸び体を動かせるよう誘導していきます。終わったあとは体がポカポカ!その心身を本来の状態に戻していくお手伝いをします。

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