​【ヨガクラスのご案内】

​★毎週木曜日に行っています★

ご予約はこちらからご予約可能です！

　初めての方・ご体験の方はまず、メール・お電話にて承っています。

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• 朝のじっくりヨガ　　　　　（毎週木曜日）9:15～10:15

初心者歓迎、未就園児のお子さん連れOKクラスです。
このクラスでは日頃の緊張や苛立ちから少し離れて、ゆったりとした動きとともにストレスによって縮んでしまった筋肉、そして心身ともども緩めていただきたいクラスです。ビートに合わせた５分ヨガ体操を取り入れることも！ヘッドマッサージ付き❤

• リフレッシュヨガ　　　　　（毎週木曜日）10:30～11:30

呼吸と動作を繋げて、ゆっくり流れるように動いていくクラスです。
身も心も何だかぽかぽかスッキリ！日常では意識して動かすことのない筋肉を動かし体の内側に溜まった余分なエネルギーを発散させましょう。ヘッドマッサージ付き♥