ご予約・クラス案内

【ヨガクラスのご予約】

ご予約はこちらから可能です!
③④はオンラインクラスです。
zoomが初めてでもお手伝いします。
ご体験の方はメール､お電話で承っています
　tamiyoga55@gmail.com

　（毎週木曜日）9:15～10:15

おすすめクラス！！

千里山会館にお越しください。

初心者歓迎、固まった体をほぐしていくクラスです。

運動不足が気になる方、しなやかな身体づくりに。

肩・ヘッドマッサージ付。

未就園児の同伴可能。

　（毎週木曜日）10:35～11:45

千里山会館にお越しください。

呼吸と動作を繋げ流れるように動いていくクラスです。

体ほぐしをベースに、伸び伸びと体を動かせるよう誘導します。終わったあとは体がポカポカ！マットの上で新たな可能性に気づきます。

肩・ヘッドマッサージ付。

　（隔週月曜日）10:00～10:50

1000円/回（ZOOMクラス）

日程ご連絡いたします。

小さいお子さんがいらっしゃるかたにおすすめ！

初心者歓迎、ご自宅にて固まった体をほぐしていくクラスです。

運動不足が気になる方や小さいお子さんがいても、ご自宅で周りの目を気にせずご参加できます。

画面越しでも、ビデオOFFでもご参加可能です。

　（毎週水曜日）15:00～応相談

3000円～3500円(ZOOM)

お悩みに応じて個別に対応させていただきます。

パソコン操作が苦手な方でも

はじめからお教えいたします。

ヨガのポーズにこだわることなく、

ご自身の身体の状態に寄り添い

本来の最適な状態に戻せるようお伝えしていきます。

まずはご相談ください。