【元気になれる時間を★】

吹田市千里山

アットホームなヨガクラスです!

●なんだか肩周りが重い

●妙な倦怠感…

●体がかたい

●仲間と一緒に運動不足解消!

頭の中はいろんなことを考えているけど、体はこわばったまま。

毎日の家事・育児・仕事・子供の習い事…

女性はなにかと忙しいですよね。

ふと気づいたときには体がガチガチ…

みんなと一緒に楽しく動いて

緊張させている体をほぐしませんか。

歳をとっても元気に活動的に。

​楽しく体を動かしてみましょう。

​アットホームな少人数ヨガクラスです。

    ヨガインストラクター・タミ

★オンラインレッスンもしています★

ご自宅でマット1枚と

インターネット環境があれば

ご参加いただけます。

  • 運動不足解消に!

  • 小さいお子さんがいてもお出かけ準備不要

  • 誘導してもらえるならできるかも!

  • 時間のメリハリ作りたい←コレ大事

①オンライン・カラダほぐしヨガ

 45分クラス 1000円/クラス

  毎週水曜日13:30~14:15

②オンライン・個別レッスン

 60分 2500~3000円

  毎週水曜日14:30~応相談

③朝のほぐしヨガ(千里山会館)

 60分クラス チケットご利用OK

  毎週木曜日9:15~10:15

④リフレッシュヨガ(千里山会館)

 70分クラス チケットご利用OK

  毎週木曜日10:35~11:45

予約画面にてご予約お願いします。

オンラインクラス(①②)の

支払い方法はPaypayマネーもしくは

三菱UFJ銀行へ事前お振込となります。

入金を確認後、オンラインパスワードを

お知らせします。もしくは

個別にご相談ください

※ZOOM Cloud Meetingアプリを

パソコンまたはスマホに事前に

​ダウンロードお願いします。

​ メールアドレス

【tamiyoga55@gmail.com】

 

今なら500円で体験できます

少人数・事前予約制

 

月謝制ではないのでお好きな時にご参加OK

 

 

千里山スタジオについて

千里山スタジオ紹介(地図は番号をクリックしてください。)
 
 毎週木曜日
  •  9:15~10:15 (未就園児のお子様連れOKクラス・お一人でもOK)
  • 10:35~11:45 (お子様連れ不可)
 
①千里山会館
       阪急電鉄・千里線「千里山駅」西改札口から徒歩5分
  吹田市千里山西5-11-19
プライベートヨガ
 阪急電鉄・千里線「千里山駅」東改札口から徒歩8分
 吹田市千里山高塚4-10-802 
 

ヨガインストラクター紹介

Tami(タミ)

こんにちは。

ヨガインストラクターのTamiと申します。


「ヨガなんて運動になるのかしら??」

友達に誘われて何となく始めたヨガですが、

日頃バタバタ過ごしていた日常の中では、

首を回すこと、バンザイして

伸びをすることすら思いつかず、

体のことを後回しにしていた自分がいました。

いつも子育てや家事に追いかけられていました。

ヨガを終えた後、何気なく心も体も

スッキリしてなんだか楽になりました。

少しの間だけでも、ヨガを通じて身体のSOSに

気付いてあげる時間を作ってほしいです。

子育て中のママはいつも頑張っています。

一生付き合っていく自分の体だから、

自分のために時間を・・・。

そして心もゆるめましょう☆

この千里山の地で、アットホームな雰囲気の中、

すっきりほっこり時間を過ごしてもらいたいです。

ご連絡をお待ちしています。

 

お問い合わせ

Tami yoga (タミヨガ)
大阪府吹田市千里山
(阪急電鉄千里線・千里山駅すぐ)

Tel: 080-3770-0484

Email: tamiyoga55@gmail.com

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