【ZOOMで自宅ヨガ】

★オンラインレッスンもしています★

ご自宅でマット1枚と

インターネット環境があれば

ご参加いただけます。

  • 運動不足解消に!

  • 小さいお子さんがいても!

  • 誘導してもらえるならできるかも!

  • 時間のメリハリを!

①オンライン体験カラダほぐしヨガ

 30分クラス 500円/クラス

  毎週水曜日14:00~14:30

②オンラインでもリフレッシュヨガ

 60分クラス 1000円/クラス

  毎週水曜日15:00~16:00

③朝のほぐしヨガ(千里山会館)

 60分クラス チケットご利用OK

  毎週木曜日9:15~10:15

④リフレッシュヨガ(千里山会館)

 70分クラス チケットご利用OK

  毎週木曜日10:35~11:45

予約画面にてご予約お願いします。

オンラインクラス(①②)の

支払い方法はPaypayマネーもしくは

三菱UFJ銀行へ事前お振込となります。

入金を確認後、オンラインパスワードを

お知らせします。もしくは

個別にご相談ください

※ZOOM Cloud Meetingアプリを

パソコンまたはスマホに事前に

​ダウンロードお願いします。

​ メールアドレス

【tamiyoga55@gmail.com】

【女性が元気になれる時間を★】

吹田市千里山

アットホームなヨガクラスです

●気がついたら肩に力が入ってなんだか重い

●仲間と一緒に運動不足解消!

頭の中はたくさん動いているけど

体はこわばったまま。

老廃物もストレスも溜め込むと血行は滞ります。

毎日の家事・育児・仕事・子供の事…色々なにかと忙しいですよね… 

深呼吸なんて忘れちゃってる!

でも何事もバランスが大切。

体の緊張がほぐれると、なんだか心まで穏やか。

ヨガを通じて心身のための時間を過ごしてほしいです。

​アットホームな少人数ヨガクラスです。

    ヨガインストラクター・タミ

 

千里山スタジオについて

千里山スタジオ紹介(所在地は番号をクリックしてください。)
 
 毎週木曜日
  •  9:15~10:15 (未就園児のお子様連れOKクラス・お一人でもOK)
  • 10:30~11:40 (お子様連れ不可)
 
①千里山会館(通常こちらでレッスンしています)
       阪急電鉄・千里線「千里山駅」西改札口から徒歩5分
  吹田市千里山西5-11-19
②千里山コミュニティセンター
【BiVi千里山3階】阪急電鉄・千里線「千里山駅」東改札口すぐ
 

ヨガインストラクター紹介

Tami(タミ)

こんにちは。

ヨガインストラクターのTamiと申します。


「ヨガなんて運動になるのかしら??」

友達に誘われて何となく始めたヨガですが、

日頃バタバタ過ごしていた日常の中では、

首を回すこと、バンザイして

伸びをすることすら思いつかず、

体のことを後回しにしていた自分がいました。

いつも子育てや家事に追いかけられていました。

ヨガを終えた後、何気なく心も体も

スッキリしてなんだか楽になりました。

少しの間だけでも、ヨガを通じて身体のSOSに

気付いてあげる時間を作ってほしいです。

子育て中のママはいつも頑張っています。

一生付き合っていく自分の体だから、

自分のために時間を・・・。

そして心もゆるめましょう☆

この千里山の地で、アットホームな雰囲気の中、

すっきりほっこり時間を過ごしてもらいたいです。

ご連絡をお待ちしています。

 

お問い合わせ

Tami yoga (タミヨガ)
大阪府吹田市千里山
(阪急電鉄千里線・千里山駅すぐ)

Tel: 080-3770-0484

Email: tamiyoga55@gmail.com

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