【元気になれる時間を★】

吹田市千里山の

アットホームなヨガクラスです！

●なんだか肩周りが重い

●妙な倦怠感…

●体が硬い

●仲間と一緒に運動不足解消！

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頭の中はたくさん動いているけど、

体はこわばったまま。

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老廃物もストレスも溜め込むと

血行は滞ります。

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毎日の家事・育児・仕事・子供の事…色々なにかと忙しいですよね…　

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でも何事もバランスが大切。

体の緊張がほぐれると、なんだか心まで穏やか。

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歳をとっても元気に健康に。

​そのために楽しく身体をほぐしてあげる。

​アットホームな少人数ヨガクラスです。

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　　　　ヨガインストラクター・タミ

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★オンラインレッスンもしています★

ご自宅でマット1枚と

インターネット環境があれば

ご参加いただけます。

• 運動不足解消に！

• 小さいお子さんがいてもお出かけ準備不要！

• 誘導してもらえるならできるかも！

• 時間のメリハリ作りたい！

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①オンライン・カラダほぐしヨガ

　45分クラス　1000円/クラス

　　毎週水曜日13:30～14:15

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②オンライン・リフレッシュヨガ

　60分クラス　1000円/クラス

　　ただいまお休み中💤

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③朝のほぐしヨガ（千里山会館）

　60分クラス　チケットご利用OK

　　毎週木曜日9:15～10:15

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④リフレッシュヨガ（千里山会館）

　70分クラス　チケットご利用OK

　　毎週木曜日10:35～11:45

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予約画面にてご予約お願いします。

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オンラインクラス(①②)の

支払い方法はPaypayマネーもしくは

三菱UFJ銀行へ事前お振込となります。

入金を確認後、オンラインパスワードを

お知らせします。もしくは

個別にご相談ください。

※ZOOM Cloud Meetingアプリを

パソコンまたはスマホに事前に

​ダウンロードお願いします。

​　メールアドレス

【tamiyoga55@gmail.com】

​

 

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今なら500円で体験できます

少人数・事前予約制

 

月謝制ではないのでお好きな時にご参加OK

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