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タミヨガ千里山です!
運動不足でも、ヨガが初めてでも、
気軽に参加できるヨガクラスです

【ヨガを通じて自分をより好きになろう!】

新年もしなやかに健やかに、

そして芯の強い身体づくりを!!

身体のことに意識を向ける時間

ポーズに向かうたびに

こみ上げてくる感覚を楽しむ時間

大切な自分にプレゼント。

新年もタミヨガをよろしくお願いいたします!

●ヨガのポーズにこだわりません
●運動不足解消

●いきなり当日見学OK

●仲間と一緒に楽しく!

毎日の家事・育児・仕事・

子供の進学…

女性はなにかと脳まで忙しいです。

いや、情報過多で脳ばかり

使っているのかもしれません。

ふと気づいたときには体がガチガチ…

そう、知らずと体まで緊張させて

血行を悪くしています。

肩が重い、腰が痛い・・。

気さくな私と一緒に気持ちもほぐして

こわばった体をリセットしましょう!

とにかく参加している方々が

元気になれたら私はハッピーです!!

ヨガインストラクター・

美と健康の体操指導士  Tami(たみ)

★毎週木曜日に千里山会館で開催中

ご予約ページをご覧ください

★オンラインレッスンもあります★

ご自宅でマット1枚と

インターネット環境があればご参加OK。

小さいお子さんがいても自宅で安心。

画面越しで誘導いたします。

自分ひとりでは継続できない方や、

時間のメリハリを作りたい方。

日々の週間が今後の自分を作ります。

オンラインカラダほぐしヨガ

 50分クラス 1000円/回

  毎週水曜日13:30~14:20

オンライン個別レッスン

 60分 2500~3500円

  毎週水曜日14:30~応相談

予約ページにて詳細ご覧ください

オンラインクラス(③④)の

支払い方法はPaypayマネーもしくは

三菱UFJ銀行へ事前お振込となります。

入金を確認後、オンラインパスワードを

お知らせします。

※ZOOM Cloud Meetingアプリを

パソコンまたはスマホに事前に

​事前にダウンロードお願いします。

​ 

入会金不要、

月謝制ではないのでいつでも参加OK!

IMG_20210610_154414_824 (2).jpg

今なら500円で体験できます

(期間限定)

広々スタジオで安心。

事前予約制です。

入会金不要、

月謝制ではないのでいつでも参加OK!

About Us

千里山スタジオについて

千里山スタジオ紹介(地図は番号をクリックしてください。)
 
 毎週木曜日
  •  9:15~10:15 (未就園児のお子様連れOKクラス・お一人でもOK)
  • 10:35~11:45 (お子様連れ不可)
 
千里山会館
       阪急電鉄・千里線「千里山駅」西改札口から徒歩5分
  吹田市千里山西5-11-19
プライベートヨガ
 阪急電鉄・千里線「千里山駅」東改札口から徒歩8分
 吹田市千里山高塚4-10
Teachers

ヨガインストラクター紹介

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こんにちは。

ヨガインストラクターのTamiと申します。


「ヨガなんて運動になるのかしら??」

友達に誘われて何となく始めたヨガですが、

日頃バタバタ過ごしていた日常の中では、

首を回すこと、バンザイして

伸びをすることすら思いつかず、

体のことを後回しにしていた自分がいました。

いつも子育てや家事に追いかけられていました。

ヨガを終えた後、何気なく心も体も

スッキリしてなんだか楽になりました。

少しの間だけでも、ヨガを通じて身体のSOSに

気付いてあげる時間を作ってほしいです。

子育て中のママはいつも頑張っています。

一生付き合っていく自分の体だから、

自分のために時間を・・・。

そして心もゆるめましょう☆

この千里山の地で、アットホームな雰囲気の中、

すっきりほっこり時間を過ごしてもらいたいです。

ご連絡をお待ちしています。

Contact

お問い合わせ

Tami yoga (タミヨガ) 
大阪府吹田市千里山
(阪急電鉄千里線・千里山駅すぐ)

Tel: 080-3770-0484

Email: tamiyoga55@gmail.com

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