タミヨガ千里山です！
運動不足でも、ヨガが初めてでも、気軽に参加できるヨガクラスです
★地元の女性を元気にしたい★
こんな思いからヨガクラスを始めました。
スタートして６回目の春。
新緑の季節になりましたね★
いつもありがとうございます!!
●運動不足解消！
●ヨガのポーズにこだわりません
●いきなり当日見学OK
●仲間と一緒に！
毎日の家事・育児・仕事・子供の進学…
女性はなにかと脳まで忙しいです。
ふと気づいたときには体がガチガチ…
そう、知らずと体を緊張させて
血行を悪くしています。
それでなくてもPCやスマホを
見る時間が増えて首肩がこります。
みんなと一緒に楽しく動いて
こわばった体をほぐしましょう！
とにかく参加している方々が
元気になれたら私はハッピーです!!
ヨガインストラクター/
美と健康の体操指導士 Tami（たみ）
60分クラス
※お子さま連れOKクラス！
毎週木曜日9:15～10:15
70分クラス
毎週木曜日10:35～11:45
★オンラインレッスンもあります★
ご自宅でマット1枚と
インターネット環境があれば
ご参加いただけます。
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ご自宅でお気軽に
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小さいお子さんがいてもお出かけ準備不要
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誘導してもらえるならできるかも！
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時間のメリハリ作りたい←ｺﾚ大事
45分クラス 1000円/回
毎週水曜日13:30～14:15
④オンライン・個別レッスン
60分 2500～3500円
毎週水曜日14:30～応相談
予約ページにて詳細ご覧ください
オンラインクラス(③④)の
支払い方法はPaypayマネーもしくは
三菱UFJ銀行へ事前お振込となります。
入金を確認後、オンラインパスワードを
お知らせします。
※ZOOM Cloud Meetingアプリを
パソコンまたはスマホに事前に
事前にダウンロードお願いします。
今なら500円で体験できます
（期間限定）
広々スタジオで安心。
事前予約制です。
入会金不要、
月謝制ではないのでいつでも参加OK！
千里山スタジオについて
千里山スタジオ紹介（地図は番号をクリックしてください。）
毎週木曜日
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９：１５～１０：１５ （未就園児のお子様連れOKクラス・お一人でもOK）
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１０：３５～１１：４５ （お子様連れ不可）
千里山会館
阪急電鉄・千里線「千里山駅」西改札口から徒歩5分
吹田市千里山西5-11-19
プライベートヨガ
阪急電鉄・千里線「千里山駅」東改札口から徒歩8分
吹田市千里山高塚4-10
ヨガインストラクター紹介
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こんにちは。
ヨガインストラクターのTamiと申します。
「ヨガなんて運動になるのかしら？？」
友達に誘われて何となく始めたヨガですが、
日頃バタバタ過ごしていた日常の中では、
首を回すこと、バンザイして
伸びをすることすら思いつかず、
体のことを後回しにしていた自分がいました。
いつも子育てや家事に追いかけられていました。
ヨガを終えた後、何気なく心も体も
スッキリしてなんだか楽になりました。
少しの間だけでも、ヨガを通じて身体のSOSに
気付いてあげる時間を作ってほしいです。
子育て中のママはいつも頑張っています。
一生付き合っていく自分の体だから、
自分のために時間を・・・。
そして心もゆるめましょう☆
この千里山の地で、アットホームな雰囲気の中、
すっきりほっこり時間を過ごしてもらいたいです。
ご連絡をお待ちしています。
お問い合わせ
Tami yoga （タミヨガ）
大阪府吹田市千里山
（阪急電鉄千里線・千里山駅すぐ）
Tel: 080-3770-0484
Email: